Achtsamkeit für Hundemenschen

Hast du manchmal das Gefühl, in einer anderen Welt als dein Hund zu leben?

Ein großer Unterschied zwischen dir und deinem Hund ist, dass dein Hund im Hier & Jetzt ist, jeden Tag, jede Minute. Wenn ihr spazieren geht, dann ist er 100% bei dem Reh, das über den Weg springt, oder bei diesem einen Grashalm, der so gut riecht. Er genießt jeden Augenblick!

Und wo bist du?

Auch wirklich da, oder irgendwie auch bei den Mails, oder beim Haushalt, oder diesem einen blöden Gespräch von gestern? Läufst du im Autopilot deine Runden und ziehst deine Routinen durch, oder bist du wirklich bewusst bei der Sache? Genau das ist es, was sich für dich wie eine andere Welt anfühlt.

Aber du kannst das ändern!

Der Schlüssel zur Welt deines Hundes und zu Zufriedenheit liegt in der Achtsamkeit und die kann man lernen.
Achtsamkeit beschreibt einen offenen, akzeptierenden Bewusstseinszustand, in dem du das, was du wahrnimmst, einfach annimmst, ohne zu werten und zu grübeln. Du lernst, dich voll und ganz auf den Moment einzulassen. Das hilft dir nicht nur, noch besser in Verbindung mit deinem Hund zu kommen und ihn besser zu verstehen, sondern auch beim Abbau von Stress.
Achtsame Menschen sind zufriedener und mehr im Einklang mit sich und der Welt.

Klingt spannend? Dann komm mit auf die Reise in die Welt der Achtsamkeit und die Welt deines Hundes!